Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 68.77g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами, Щелковохлеб Булочка Миланская. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Окей Жульен с Шампиньонами . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|