Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 76.28g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Ufeelgood Ягоды Годжи, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Lunch: Орехи Кешью, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лайм, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Низкокалорийный Чили, От Палыча Филе Индейки Запечённое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|