Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 154.98g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: キューピー ノンオイル 香りのごま, ゆで卵, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 国産中粒納豆, オクラ, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: トリトンフーヅ 黒酢もずく, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: セブンイレブン ごまドレッシング, 焼き鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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