Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 76.99g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Перекресток Персик, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога 800г, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Макароны с овощами. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладушки из кабачка и мяса. Snacks/Other: То, Что Надо! Кешью, Магнит Слива, Ашан Персик Свежий, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|