Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 84.98g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: 마이프로틴 이눌린, 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 바나나, 홈메이드 요거트. Lunch: 돼지고기 등갈비, 코스트코 아보카도 오일, 콩나물무침, 덴마크 짜지않은 치즈, 삼양 불닭볶음면 소스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 라라스팜 면두부, 마이프로틴 이눌린. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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