Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 81.07g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Икра, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|