Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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81 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 100.23g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: Banana, Nuez, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados, Banana, Pomelo, Nuez, Arándanos Agrios Deshidratados, Naranjas, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Dinner: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Coliflor, Manzana. Snacks/Other: Rapanui FraNui, Le-Fit Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Tregar Leche Parcialmente Descremada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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franvelert's Weight History
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