Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 44.52g | Carbs: 27.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Хлебец. Lunch: Кефир 1%, Отруби Ржаные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sleyla01's Weight History
|