Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3344 kcal
|
Fat: 139.64g | Prot: 155.97g | Carbs: 357.72g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Майонез, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пицца Домашняя, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Dinner: Сырники, Русский продукт Московский Картофель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bud Пиво Безалкогольное, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|