Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 54.22g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: 풀무원 그릭 플레인, 켈로그사 통귀리 그래놀라. Lunch: 키친콤마 저당질쌈장, 양배추찜, 부채살, 양파, 파프리카, 계란후라이. Dinner: 다노 닭가슴살 곤약만두, 살짝 삶은 계란. Snacks/Other: 수박, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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steady weight
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diet_yhee's Weight History
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