Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 121.50g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Эскалоп Индейка. Tea: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины. Dinner: Оливковое Масло, Creative Kitchen Салат Столичный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Polar Палтус Филе Порционное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|