Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 71.05g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Яготинское Сливочное Масло, Пельмени, Сметана 15%. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Овсяное Печенье, Кефир 1%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Помидоры, Корона Черный Шоколад 57%, Печенье Мария, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Фета, Комо Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|