Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 24.59g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сладкие Радости Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сгущенка, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Реми Изюм Коричневый Индия, Реми Курага 1 Сорт, Чернослив, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|