Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 65.01g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: 양배추찜, 홍두깨살, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 사과, 찐고구마. Lunch: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 아몬드, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 양배추찜, 삶은 계란, 찐고구마. Dinner: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 계란말이, 찐고구마. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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