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어제 또 삼겹살에 소주!!
몸에 수분만 빠지는게 아니라 근손실ㅜㅜ
정신차리자!!!
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 120.38g | Prot: 61.36g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 밥, 된장찌개. Dinner: 닥터밀로 방탄스무디 리얼단호박. Snacks/Other: 마카데미아 너트, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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