Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 92.51g | Carbs: 24.77g.
Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|