Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 157.44g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Eurospin Hamburger Bovino Adulto U.S.a.. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Fragole, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coach_matb's Weight History
|