Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 146.24g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Щавель, Руккола, Помидоры, De Lucia Моцарелла, Базилик, Своя Линия Творог Нежирный , Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Красный Лук, Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж , Баклажан, Хек Жареный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Щавель, Красный Лук, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Наша Ряба Окорок Куриный, Кабачок. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|