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Ni palante ni patrás. Ahí clavadita que me quedo. Con los palizones de andar que me doy cada día, me voy desanimando!
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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1372 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 74.54g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Eroski Muesli Crunch, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Entremont Emmental Francés Rallado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Président Bechamel, DIA Coliflor. Dinner: Royal Gelatina Light, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Alvalle Gazpacho Original. Snacks/Other: Nutella Nutella, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Nueces, Vitalinea Yogur Natural 0%. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Gym - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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