Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2588 kcal
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Fat: 96.38g | Prot: 86.92g | Carbs: 225.52g.
Breakfast: Puleva Cafe con Leche, Pisto, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Langostino Cocido. Lunch: Puleva Cafe con Leche, Isabel Pulpo a la Gallega, Puré de Verduras, Cidacos Corazones de Alcachofas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos, Pan de Pueblo, Vino Blanco de Mesa. Dinner: Sidra de Manzana, Colines, Nueces, Zanahoria, Hummus, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salchichón, Queso Manchego, Hacendado Lambrusco. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Arroz con Pollo, Kelia Poloflash, Queso Manchego, Hacendado Jamón York, Pan de Pueblo, Pisto, Melón , Galleta, Chucherías, Macarrones. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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proiliberis's Weight History
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