Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1034 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 73.42g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: 오징어볶음, 미트리 스팀 닭가슴살, 계란말이, 풀무원 취나물솥밥. Lunch: 아몬드, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 삶은 계란, 양배추찜, 잡곡밥. Dinner: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 홍두깨살, 양배추찜. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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