Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 54.43g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: La Pasta Вермишель Отварная (Блюдо) без Масла, Помидоры, Базилик, Семга Слабосоленая, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, McDonald's Капучино Средний, Лецитин, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Bolgrad Шампанское. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Пахлава. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|