Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 81.75g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Верный Торт Вафельный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Хороший Вкус Сосиски Фестивальные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горшочки. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|