Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 98.71g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Пицца Стрипсы. Dinner: Сыр Российский, Нут (Вареный), Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Яблоко, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka_oren's Weight History
|