Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 84.25g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Золотой Колос Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 6%, Вкуснотеево Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Кофе, Арбуз. Dinner: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Голубцы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 6%, Зеленый Горошек, Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|