Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 77.81g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сиртаки Сыр, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Голени, Картошка Печеная. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сушеное Манго, Арбуз, Vитамин Тайская Смесь, Casademont Мини Фуэт. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы Картофельные Черные, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Магнит Персик. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|