Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 58.81g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Добрый Палпи Апельсин, Салат из Кальмаров, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина, Малина. Snacks/Other: Магнит Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|