Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 61.22g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агро-Альянс Бурый Рис, Льняное Масло. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофельные Оладьи, Оладьи из Кабачков, Помидоры. Dinner: Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Слодыч Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|