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Me chamo Stephanie, tenho 23 anos e estou tentando levar uma vida mais saudável!
Sou adepta do jejum intermitente, concilio com uma alimentação balanceada e pratico exercícios regularmente...
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100.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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706 kcal
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Fat: 21.49g | Prot: 40.28g | Carbs: 91.52g.
Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Mangas, Repolho, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Chá Não Adocicado, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Nutrev. Snacks/Other: Marilan Pitstop Integral, Ameixa Seca, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Suco de Laranja Natural. more...
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3310 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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