Laylasecret's Journal, 03 Aug 20

Cheguei no peso máximo de toda minha vida! É triste ver o quanto engordei sem perceber. Nunca pensei chegar à este peso. Se Deus quiser logo perderei! Foco 🙏🏼🥗

70 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

849 kcal

Fat: 33.31g | Prot: 47.89g | Carbs: 87.53g.   Breakfast: Café com Açúcar, Apisnutri Matchá com Hibiscus e Colágeno, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Ragazzo Abobrinha Escabechi, Peito de Frango, Feijão Carioca, Quinoa Cozida. Dinner: Suco de Acerola, Crepioca. Snacks/Other: Royal Gelatina Cereja. more...

534 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 24 minutes, Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...