Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 45.02g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Арбуз. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачки Жареные, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|