Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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111.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3030 kcal
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Fat: 118.93g | Prot: 154.11g | Carbs: 276.63g.
Breakfast: Crêpes Nature, Tropicana Orange avec Pulpe. Lunch: Logismose Skyr Vanille, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Pain aux Céréales, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Concombre (Pelé). Dinner: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Oasis Tropical, LU Tuc Original, Noix de Cajou Grillées Salées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Desperados Desperados Lime, Desperados Red. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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