Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 90.17g | Carbs: 453.99g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Арбуз, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Котлета Домашняя, Лаваш Армянский. Dinner: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Other: Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|