Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 63.92g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Минтай Запечённый. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые. Snacks/Other: Ирга. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|