Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 54.66g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Абрикос, Чай с Сахаром, Евроопт Шампиньоны, Салат Овощной с Маслинами и Сыром Фета, Овощи Гриль, Маслины. Lunch: Сдоба "Ароматная с Корицей" (Люба Печь), Бургер Кинг Латте. Dinner: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мороженое "Frudoza Joy" Сливочное со Вкусом Греческого Йогурта и Джемом "Абрикос". more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziynast's Weight History
|