Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 95.67g | Prot: 98.13g | Carbs: 56.61g.
Lunch: 마늘, 노브랜드 빅그릴비엔나, 파프리카, 코스트코 척아이롤, 쌈장, 계란후라이. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 피코크 그릭요거트, 파프리카, 파프리카, 슬라이스치즈, 아몬드, 수박, 호두. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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