|
bayram getirisi
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 64.82g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Eti Sticks Karamel, Türk Kahvesi, Yeşil Biber, Soğanlar, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Dana Kavurma. Lunch: Pınar Süt Tozu, Hindistan Cevizi Unu, Tatlı Kiraz, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Yulaf Unu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akşamgünş's Weight History
|