Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 106.69g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Chleb, Rama Margaryna, Jajecznica. Lunch: Landrynka, Wedel Czekolada Gorzka, Brzoskwinie, Krasnystaw Joguś Jagodowy, Banan. Dinner: Czerwona Kapusta, Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami , Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Snacks/Other: Szaszłyk Drobiowy, Sałata, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Sałatka Grecka, Tymbark Nektar Jabłko, Chleb, Mlekpol Ser Salami . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|