Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 36.67g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Абрикосы, Ашан Сливки 20%, D'arbo Варенье Брусничное, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Snacks/Other: Красные Вишни, Яблоко, Суп Мисо, Арбуз. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|