Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 42.18g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Oreo Мороженое с Печеньем, Heinz Кетчуп Томатный, Город Сыра Голландский Сыр, Булочные Вольчека Хала, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Соус Медово-Горчичный, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Морозко Вареники с Картофелем. Dinner: Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Морковь, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|