Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 96.88g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Булгур Приготовленный , Крыжовник, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Нектарин, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Сгущенка. Snacks/Other: Ромкор Балык Гусарский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. more...
|
|
502 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|