Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 89.99g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Natur Foods Бананы Вяленые, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленый Перец, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka_oren's Weight History
|