Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 22.53g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Lotte Anytime Milk Mint, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Сыр Фета, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. Lunch: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Винегрет , Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная , Гриднев Хлеб Добрынинский. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_nef's Weight History
|