Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2513 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 197.42g | Carbs: 285.97g.
Breakfast: Naturovos Albumina, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Prezunic Queijo Prato, Sonda Pão de Mandioquinha. Lunch: DIA Creme de Avelã , Melancia, Escarola Refogada, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Paleta Bovina Cozida, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, McCain Batata Pré-Frita Congelada, DIA Pão de Ovos. Snacks/Other: Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Semidesnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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