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대자연의 습격 ಠ_ಠ
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50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 67.10g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: 투썸플레이스 투썸 스틱 커피 다크 블렌드, 푸룬, 밤호박, 오이 (껍질제거), 수란 (반숙), 방울 토마토. Lunch: 양배추, 파프리카, 깍두기, 밤호박, 양파볶음, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. Dinner: 삶은계란. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 알파 오리지날. more...
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239 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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