Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 96.32g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Перекресток Брокколи, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Lunch: Ашан Лук, Livianta Шпинат, Тофу Агропрод, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Enoki Mushrooms, Краски лета Цукини, Лента Сибас. Dinner: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|