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생리시작. 몸이 찌뿌둥하다.
어제. 활동량 많았음. 그러나.순탄수78 높음
물을 적게 먹음.
어제날짜로 9주차 15키로감량
근데 뱃살은 참 안빠지네 ㅋ
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66.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 70.65g | Carbs: 82.79g.
Lunch: 한살림 매일견과, 요리하다 수삼 삼계탕, 한성기업 크래미, 당근, 오이 (껍질 포함), 양상추, 깻잎, 라이스페이퍼. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 월남쌈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
9주차에 15키로요?!!! 우와...👏🏻👏🏻👏🏻
31 Jul 20 by member: jenny3088
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아마도 과체중에서 정상체중 가는거라.그런가봐여.
정상체중에서 미용체중 갈때는 엄청 힘들다던데.
01 Aug 20 by member: 임신아닌임신배
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저도 과체중에서 정상체중 가는 중이예요. 힘내요, 우리!!!🤗
01 Aug 20 by member: jenny3088
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