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為什麼體脂肪還是那麼高 是體脂機品牌關係嗎？ 我是歐姆龍的
體脂肪 31.4
內臟 4
骨骼 26.9
基礎代謝率 1241
BMI 21.2
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57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 95.99g | Prot: 117.03g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 小番茄（葡萄形狀）, 凱撒沙律醬, 酪梨, Costco 蘿蔓, 拿鐵咖啡, 藍莓. Lunch: 肉燥, 燙青菜, 義美 肉羹. Dinner: 西北 起士麻吉燒, 牛排, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 繼光香香雞 炸雞. Snacks/Other: 乾烤澳洲堅果（加鹽）, 無糖豆漿. more...
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131 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
我記得上面都會出現低標準高的參考數據，妳可以注意一下，統一量一台來做紀錄與比較
31 Jul 20 by member: laimay
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你好跟你分享我在上個月的時候體脂肪還在32現在體脂肪只有26.5，我是真的執行了168以後效果非常好可以參考看看喔
31 Jul 20 by member: yapao33
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我一定要成功 加油's Weight History
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