Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 93.21g | Carbs: 35.84g.
Breakfast: 복숭아, 방울 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, GS 버터커피. Lunch: 간장, 리고 핫소스, 민어, 훈제 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살 소세지, 서울우유 슈레드 피자치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 부추전, 계란찜, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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