Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2312 kcal
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Fat: 86.10g | Prot: 199.26g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Heinz 허니머스타드, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양파, 계란후라이, 양상추, 밥, 코카 콜라 음료 주식회사 코카 콜라 제로, Heinz 허니머스타드, 소고기등심, 양파, 양상추, 밥. Lunch: 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥, 계란후라이, 양파, 양상추, 잡곡밥, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 제육볶음. Snacks/Other: 동아제약 박카스, 야쿠르트 하루야채 뿌리채소. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
31 Jul 20 by member: hhush_
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감사합니다 :)
65로까지 빼려면 부지런 해야하는데 그러질 못하네요
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65요...?! 😱제 무게인걸요..대회나가시나봐요!
01 Aug 20 by member: hhush_
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이번 생은 불행히도 키가 좀 작더라구요
키 -100 할라구요 .. :)
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